Cómo operas internamente determina cómo decides, te expones y rindes
Como Coach de Rendimiento Mental y Emocional, ayudo a profesionales con alta responsabilidad y exposición profesional a dejar de exigirse tanto y de controlarlo todo, recuperar el criterio propio y la confianza, y seguir teniendo impacto sin desgaste físico, mental ni emocional.
Trabajo con personas que excelentes en lo que hacen, pero viven su trabajo como si no pudieran permitirse fallar.
Mi Enfoque
Me especializo en el patrón que se activa cuando el rol profesional deja de ser una función y pasa a definir el valor personal. En contextos de alta responsabilidad y visibilidad, esa identificación lleva a la persona a sobreexigirse y a mantener un control constante para no fallar o ver cuestionada su credibilidad.
No trabajo habilidades sueltas ni situaciones aisladas. Trabajo la forma en que la persona opera internamente cuando cree que su criterio, su reputación o su autoridad están en juego.
El acompañamiento parte de situaciones laborales reales —conversaciones complejas, exposiciones relevantes, decisiones clave— para poder identificar con precisión el patrón, entender qué lo sostiene y hacer que deje de ser necesario.
El objetivo no es reducir la responsabilidad del rol, sino que la persona la asuma sin sobreexigencia ni control, para recuperar margen interno de elección, no reaccionar en automático, decidir con criterio propio, contar con estabilidad en contextos exigentes y, como consecuencia, dejar de acumular desgaste.
Para Quién
Para personas con alta responsabilidad y exposición profesional, cuyo desempeño lo determina su criterio y su forma de expresarse.
Trabajo con:
Ejecutivos y directivos que representan a empresas u organizaciones
Profesionales de la comunicación cuya voz, imagen y criterio forman parte central de su trabajo
Artistas escénicos —bailarines, cantantes, intérpretes— cuya práctica exige presencia y precisión ante la mirada de otros.
Son perfiles con recorrido, personas que se posicionan de forma visible y asumen sus efectos en términos de reputación, autoridad y credibilidad.
No es un espacio para quien está empezando, ni para procesos genéricos de desarrollo personal, ni para trabajar “sobre uno mismo” sin llevarlo a la práctica profesional concreta.
El Cambio
Cada acompañamiento se adapta a la persona y a su contexto profesional. Aun así, estos son algunos de los beneficios más comunes.
Dejar de sostener el rendimiento desde la sobreexigencia y el control
Salir del piloto automático cuando hay presión, exposición y/o evaluación
Recuperar el criterio propio y la confianza en contextos de alta responsabilidad
Tomar decisiones con claridad sin cuestionarlas después
Comunicar y posicionarse con soltura, sin estar corrigiéndose todo el tiempo
Reducir la tensión constante y el desgaste que se acumula con el tiempo
Separar el resultado profesional del valor personal
Mantener el impacto sin el coste interno de antes
Sobre Mi
Durante dos décadas trabajé en contextos donde decidir, posicionarse y exponerse era la parte central de mi rol.
Lideré proyectos de marca y lanzamientos de alta visibilidad, con relación directa y continuada con los medios de comunicación, y dirigí el contenido de distintas revistas en una editorial. También he sido empresaria, fundando y dirigiendo mi propia marca de moda con presencia internacional.
Mi trabajo actual como coach de rendimiento mental y emocional se apoya en mi experiencia directa, tanto profesional como personal, y en mi formación como coach con certificación ICF (Federación Internacional de Coaching).
Servicios
ACOMPAÑAMIENTO PROFESIONAL 1:1
Un proceso estructural, individual y confidencial, que parte de situaciones profesionales reales y te permite rendir bajo exposición sin depender de la sobreexigencia y el control.
Trabajamos para que dejes de entrar en piloto automático y puedas decidir, comunicar y exponerte con criterio propio y más impacto, sin vivir en tensión constante ni acumular desgaste.
“Competía bien, pero por dentro iba siempre en tensión. Hoy entro en pista con más claridad y confío en mis decisiones sin estar controlándolo todo.”
C. Valles“Tomaba decisiones importantes, pero las revisaba una y otra vez. Ahora decido con criterio y confianza sin quedarme en bucle ni enganchada después.”
Kristina P.“Mi cabeza no paraba nunca. Aquí entendí por qué funcionaba así y cómo dejar de controlarlo todo para trabajar con más calma y criterio.”
Carola P. Charlas, entrevistas y colaboraciones editoriales.
Participo en charlas, entrevistas y conversaciones públicas en contextos profesionales y culturales, así como en colaboraciones editoriales y artículos en distintos medios y publicaciones.
Algunos temas habituales:
• Decisión bajo presión
• Miedo al juicio y al error en roles visibles
• Perfeccionismo
• Funcionamiento automático en entornos de alta exigencia
• Pérdida de criterio propio
• Identidad profesional y valor personal
• Rendimiento sin sobreexigencia ni control
